筋トレが続かない人や挫けそうな人のモチベーションを高める写真と動画【ビフォーアフター】

筋トレってしんどいですよね。

ぼくは筋トレダイエットを行なっていますが、筋トレは楽なトレーニングではありませんね。

筋トレを開始した当初は溢れていたモチベーションも、トレーニングの経過とともに薄れていくことが多いですよね。

そんなときは、これから紹介する写真と動画を見て、筋トレへのモチベーションを高めてください。

ぼくは挫けそうになったらこの記事を読むようにしています。

挫けちゃだめた!努力しなきゃ!って気持ちになれますよ。

スポンサーリンク

クリスティアーノ・ロナウド

写真はクリスティアーノ・ロナウドの「若かりし頃」と「現在」の姿です。

クリスティアーノ・ロナウドはサッカー好きの人なら誰もが知っている選手で、強靭なフィジカルと華麗なテクニックを併せ持ったサッカー界のスーパースター。

年間最優秀選手の称号でもある「バロンドール」を3度も受賞している選手です。

相当な努力家らしく、ハードな筋力トレーニングを欠かさないそうです。腹筋は毎日3000回やっているという噂。本当ならバケモノですね(笑)。

クリスティアーノ・ロナウドが、なぜスーパースターへと成り得たのか?

この画像を見れば一目瞭然ですね。

スポーツ界のスーパースターを目指すなら、筋トレで挫けている場合ではありませんよ!

10ヵ月で得た変化

yaranaika-549x600
(出典:THE META PICTURE

とても同一人物とは思えない変わりようです。

人は努力次第でここまで変化できるという勇気を与えてくれます。

筋肉を鍛えて痩せると、ここまで格好良い身体になれるという証明ですね。身体だけでなく、顔も格好良くなっています。何よりも雰囲気が男らしい。

見た目で判断するならば、太っている彼よりも鍛えられた身体の彼の方が、仕事ができそうに感じますし、モテそうですね。

やるかやらないかはアナタ次第!

【衝撃】肉体改造ビフォーアフター

この動画も衝撃ですね。ビフォーアフターが半端ない(笑)

個人的には1分48秒から登場する男性のような肉体改造がしたいです。

みんな痩せたら魅力的に見えますね。女性はキレイになっているし、男性はカッコよくなっていますよ。

みんな頑張ったんだな〜って思うと「負けられないな」って奮い立ってきますね。

ライザップ CM making Final

ライザップのCMは有名ですよね。この動画はビフォーとアフターの結果だけでなく、トレーニングの風景やその人の思いなどを感じられるメイキング映像です。

CMだけだど「映像を加工編集しているのでは?」という疑問もありましたが、この映像を見ると加工編集などではなく、本人の努力の賜物なんだと思いましたね。

結局は「痩せよう」「引き締まった身体を作ろう」と思ったら、それなりの努力が必要だと言うことですね。

筋トレを行い、引き締まった魅力的な身体になりたいと思っても、筋トレのハードさに挫けてしまう場合が多いのではないでしょうか?

そんなときは、ここにある写真や動画を見てモチベーションを高めてください!

それでも「挫けそう」「諦めそう」「自分一人では無理だ」という場合、このライザップの動画のようにパーソナルトレーナーの力を借りるのも良いかもしれませんね。

ただ、結構な費用が発生しますよ。

まるぼろの筋トレダイエット結果

ぼくの筋トレ経過ですね。変化を見てください。

1%e3%80%9c3%e3%83%b6%e6%9c%88%e8%82%89%e4%bd%93%e7%b5%8c%e9%81%8e%e7%94%bb%e5%83%8fmaruboro

3ヶ月で「体重が4.6kg、体脂肪が6.3%」の減量に成功しました。

酵素&筋トレで体重4.6kg体脂肪6.3%減らした三十路男のダイエット体験談

今後も筋トレダイエットの経過を報告していくので、ぼくの身体の変化を見ながらモチベーションを高めてください。

一緒に頑張りましょう!

▼さらに筋トレのモチベーションを上げたい人はコチラの記事もどうそ▼

筋トレのモチベーションを高めるためにフォローしたインスタグラムアカウント

スポンサーリンク

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です